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Miami

Miami es una metrópolis costera y es un centro mundial de turismo, cultura, entretenimiento, gastronomía, compras y más. Como puerta de entrada a América Latina y el Caribe, Miami tiene una población culturalmente diversa con una economía profundamente arraigada en la hospitalidad, el comercio internacional y el entretenimiento.

Miami es la segunda ciudad más visitada de los Estados Unidos después de la ciudad de Nueva York. El clima tropical de Miami contribuye a hacer de Miami un destino ideal para escapadas a la playa, deporte, festivales y conciertos. Miami tiene una población diversa y joven que alimenta la economía y la cultura de Miami.

Desde la resplandeciente South Beach, la arbolada Coral Gables, la bohemia Coconut Grove, hasta los vibrantes centros de herencia caribeña, como Little Havana y Little Haiti, o el artístico Wynwood, cada vecindario de Miami es un destino único en sí mismo. Los sabores, las vistas, los sonidos y la diversión de Miami harán que tu viaje a Miami sea inolvidable.

La Ruta

Las actividades previas a la carrera, como la recogida de paquetes y la expo, se llevan a cabo en el corazón de Miami. El día de la carrera, vas a rodar por el western edge de Miami y pasarás por los humedales tropicales de los Everglades. Los Everglades son una maravilla natural. Este extenso ecosistema de marismas alberga praderas de aserrín, cipreses, musgo español y fauna.

La carrera comienza y termina en el Miccosukee Resort & Casino. Amplio estacionamiento e instalaciones previas a la carrera están disponibles. Formen fila en los corrales de salida en la propiedad de Miccosukee Resort. Cuando comience la carrera, gira a la derecha en Krome Avenue y diríjete hacia el sur.

Los corredores de GFNY tendrán un carril de Krome Avenue cerrado a los automóviles para GFNY, tanto en dirección norte como en dirección sur. Cada dirección tiene dos carriles y el carril interior será exclusivamente para los corredores de GFNY, controlado por la policía, conos y equipos de control de tráfico. Los carriles hacia el norte y hacia el sur están divididos por una mediana de hierba.

Dirígete hacia el sur durante 5 millas, luego haz una vuelta en u y dirígete hacia el norte durante 17 millas. En el extremo norte, haz otra vuelta en u y regresa al sur. Después de 12 millas, los ciclistas de ruta media llegarán a su meta en Miccosukee Resort & Casino, completando el circuito de 35 millas una vez. Los ciclistas de ruta larga continuarán recto hasta la vuelta en u del sur, y luego regresarán al norte, y luego harán la última vuelta en u y viajarán hacia el sur. Los ciclistas de ruta larga completarán el circuito de 35 millas dos veces.

La elevación promedio de la ruta es de 6 pies, lo que convierte a GFNY Miami en la ruta más plana del circuito GFNY World. Pero prepárate: los fuertes vientos formarán pelotones y frustrarán los ataques.

La fiesta post carrera te esperará en Miccosukee: una cerveza de Michelob ULTRA, tu medalla, comida post carrera, DJ, ceremonia de entrega de premios, fotos y camaradería.

El Michelob Ultra GFNY Miami 2024 servirá como el Campeonato de América del Norte. También servirá como carrera de prueba para una carrera de ciclismo profesional que se agregará en 2025.

LA RUTA LARGA ES UNA COMPETICIÓN: Solo los finalistas de la ruta larga son elegibles para clasificaciones de categoría y premios generales y de podio. Si deseas competir y ser clasificado en tu categoría, debes completar la ruta larga. El Top 20% de los finalistas en cada grupo de edad ganan un lugar en el Qualifier Corral en cada evento de GFNY World.

LA RUTA MEDIA NO ES UNA COMPETICIÓN: Los corredores de la ruta media recibirán su tiempo de inicio a fin, pero no se clasificarán según el tiempo de llegada. Todos los tiempos de llegada se enumerarán en orden alfabético.

Beneficios incluidos como parte de GFNY Miami

EL JERSEY: Todos los corredores reciben un jersey oficial de GFNY Miami, que es vestimenta obligatoria en la carrera. El jersey está diseñado en Nueva York y fabricado en Italia.

TIEMPO DE CHIP: GFNY Miami es una carrera cronometrada. Cada atleta tiene su propio chip de cronometraje, que comienza justo después de cruzar la línea de inicio y se detiene cuando cruza la línea de meta. Los resultados de cronometraje estarán disponibles en gfny.cc/results.

MEDALLA DE FINALISTA: Cada finalista de GFNY Miami recibe una medalla, sin importar la distancia que hayan completado. Todos los finalistas también obtienen un "Finish" hacia su medalla 3x2024 GFNY o la medalla 10x. Visita gfny.com/medals para obtener más información sobre las medallas multi-finisher de GFNY.

Campeonato Norteamericano

GFNY Miami sirve como el Campeonato Norteamericano GFNY.

El top 20% de los finalistas en cada grupo de edad comenzará en el Corral de clasificación en todos los GFNY durante los próximos 380 días.

Los campeones generales (hombre y mujer) del Campeonato Norteamericano GFNY ganan vuelos, hotel y entrada al GFNY World Championship NYC 2025 para competir por la corona del GFNY World Championship.

GFNY Gear

Entrena con GFNY para tener tu mejor carrera

¿Cuáles son sus objetivos de GFNY?
          ¡Podio!
            Calificar (terminar en el 10% superior de mi grupo de edad)
            Mejorar mi tiempo
           Terminar la carrera


GFNY Coaching está aquí para ayudarte a prepararte para tu mejor día de carrera. Tenemos estas dos opciones:

a) Consigue un Coach de GFNY para un entrenamiento personalizado: maximiza los resultados con el tiempo que tienes disponible.
b) Obtén uno de nuestros planes de entrenamiento específicos de GFNY en TrainingPeaks: estructura, asesoramiento de expertos y un impulso de motivación con flexibilidad para adaptarse a tu vida.

GFNY Coaching

El plan de entrenamiento personalizado escrito por tu entrenador GFNY se adapta a tu horario, experiencia ciclista, condición física y objetivos. Los entrenadores de GFNY son entrenadores calificados con años de éxito trabajando con atletas de todos los niveles de condición física.

No importa cuáles sean tus objetivos o tu experiencia ciclista, con GFNY Coaching obtienes planes de entrenamiento personalizados, consejos y orientación para enfocarte en tu carrera objetivo. Ya sea que tengas un par de meses para ponerte a punto o medio año para cambiarte por completo como corredor, estarás listo para ganar ese PR, obtener la posición más alta de tu historia o terminar tu primera carrera de GFNY.

Deja que los expertos de GFNY en GFNY Coaching te preparen. Los entrenadores de GFNY han competido en GFNY y entienden las demandas de cada carrera y ruta en el calendario.

Planes de entrenamiento en TrainingPeaks

Benefíciate del entrenamiento estructurado  y entrena de forma más inteligente siguiendo un plan de entrenamiento de GFNY. Los planes de entrenamiento de GFNY fáciles de seguir están diseñados para brindarte flexibilidad y control sobre tu proceso de entrenamiento y se ajustan según cómo te sientas, el clima y tu condición física.

Los planes están escritos por entrenadores de GFNY, con opciones basadas en su experiencia ciclista, y están diseñados para el tipo de carrera de GFNY en la que competirás: de plano / ondulado o de montaña.

GFNY Training Center

La sección del Centro de entrenamiento de GFNY de coaching.gfny.com te brinda contenido centrado en temas de entrenamiento como nutrición, cadencia y potencia, así como guías de ruta para carreras de GFNY en todo el mundo. Este contenido de estrategias de entrenamiento y curso es gratuito para todos los atletas de GFNY.

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